ASI
(Air Susu Ibu) memiliki banyak manfaat. Selain menyehatkan ternyata ASI juga
memiliki manfaat lain terlebih bagi kesehatan bunda dan si kecil. Mungkin
banyak bunda yang sudah mengetahui
manfaat ASI, namun sepertinya tidak sedikit pula diantaranya bunda yang masih
kurang menyadari pentingnya ASI sehingga seringkali memilih susu formula
sebagai alternatif untuk menunjang tumbuh kembang si kecil. Berikut akan kami
rangkum manfaat ASI.
ASI Tidak Butuh
Biaya
Jika
bunda memilih susu formula sebagai alternatif untuk menunjang tumbuh kembang si
kecil, bunda harus bersiap ketika si kecil semakin tumbuh besar dan kebutuhan
gizinya bertambah maka tidak sedikit pula uang yang harus dikeluarkan untuk
mencukupi kebutuhan gizi si kecil diantaranya untuk membeli susu formula. Namun
lain halnya jika bunda memilih untuk tetap memberikan ASI. Karena ASI itu
gratis, bunda bisa berhemat untuk kebutuhan si kecil lainnya.
ASI itu praktis
ASI
selalu tersedia bagi si kecil dimanapun dan kapanpun si kecil membutuhkan. Sifat
ASI yang praktis menjadikan bunda tidak perlu repot lagi mempersiapkan perlengkapan
minum si kecil seperti botol susu, termos air panas, dan sebagainya ketika akan
bepergian. Karena ASI bisa diberikan secara langsung. Selain itu, bagi bunda
yang bekerja ASI juga bisa tetap diberikan meskipun tidak secara langsung. Karena
ASI bisa bertahan lama jika disimpan dengan benar. Bunda hanya perlu memeras
ASI dan menyimpannya dalam lemari pendingin. Kemudian ketika si kecil
membutuhkan, ASI bisa dipanaskan kembali dengan cara merendam botol penyimpan
ASI dalam air hangat. Tapi ingat ya bunda, jangan memanaskan ASI dalam air yang
mendidih atau merebusnya karena hal ini dapat merusak kandungan ASI.
ASI Mengoptimalkan
Pertumbuhan Fisik dan Otak Si Kecil
Pemberian ASI eksklusif dapat menunjang pertumbuhan
fisik dan otak si kecil karena ASI mengandung nutrisi lengkap yang dibutuhkan
oleh tubuh si kecil. Anak yang diberi ASI akan tumbuh lebih baik dibandingkan
dengan anak yang diberi susu formula. Kecenderungan anak yang diberi susu
formula mengalami kegemukan karena kandungan glukosa yang berlebih pada susu
formula.
ASI Untuk Kekebalan
Tubuh Si Kecil
Pasca
melahirkan, begitu ASI keluar segera lakukan inisiasi menyusu dini. ASI yang
keluar pertama berwarna kekuningan (kolostrum) mengandung zat kekebalan tubuh
yang baik untuk ketahanan tubuh si kecil. Pemberian ASI secara eksklusif dapat
mengurangi resiko si kecil terkena infeksi, alergi, gangguan pencernaan seperti
diare, sembelit dan sebagainya.
ASI Baik Untuk
Kesehatan Bunda
Pemberian
ASI pasca melahirkan dapat mencegah terjadinya pendarahan pada saat nifas. Selain
itu, bunda yang menyusui beresiko lebih rendah terkena kanker payudara,
kolesterol, penyakit jantung, rematik, diabetes, dan penyakit lainnya.
ASI Menjalin Kasih
Sayang Bunda dan Si Kecil
Pemberian
ASI secara eksklusif dapat memperkuat ikatan batin antara bunda dengan si kecil
karena adanya kontak fisik saat menyusui. Si kecil akan memperoleh kehangatan
dan merasa nyaman ketika meringkuk di tubuh bunda.
Agar
bunda tetap bisa menyusui si kecil secara ekslusif, jaga pola makan yang
teratur serta hindari minuman maupun
makanan yang berbahaya untuk kesehatan bunda. Selain makanan, bunda yang
menyusui juga tidak boleh stress atau terlalu lelah karena hal ini dapat
mengganggu produksi ASI. Ingat untuk selalu mengutamakan yang terbaik untuk si
kecil. Karena jelas ASI adalah pilihan yang paling tepat bagi si kecil.
Written by Liana Suci Lestari